Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Вопросы и ответы

Алексей, 17.01.2008 08:47
Мне 13 лет. мой рост равен 180 см,вес 59 кг. Я занимаюсь спортом,в котором вес очень важен. И перед каждыми соревнованиями я голодаю, чтобы мой вес был равен 56-56,5 кг. Голодаю дня 3. Есть ли другие методы похудания без вреда для здоровья?
Ответ: Вообще большой спорт и здоровье вещи мало совместимые. При росте 180см, ваш вес может быть охарактеризован как истощение. Поддерживать его в таком состоянии можно только при помощи жесткой ограничительной диеты. При таком
рационе в вашем растущем организме могут произойти гормональные сдвиги, которые повлияют на половое созревание и репродуктивную функцию в будущем.


ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ