Здравствуйте! Я парень, мне 14 почти 15 лет. Рост-170, Вес-70
ИМТ-24.22. Скажите пожалуйста если за одно лето я буду подвергать себя физнагрузкам каждый день, то за сколько дней я доведу свой ИМТ до 22 т.е 64кг??? И как это повлияет на моё здоровье, психику.