Здравствуйте, у вас очень интересный сайт. Много информативного материала, особенно мне понравилась статья про заменители сахара. Вопрос у меня следующий: мне 22 года, три года назад, благодаря сбалансированному питанию и спорту, я сбросила 7 килограммов. Результаты были хорошими: я научилась контролировать аппетит, тело подтянулось. Но возникли проблемы с гинекологией. Врачи настоятельно рекомендовали набрать вес. Нужно отметить, что на скелет я не походила (да это и не было моей целью) - объективно хорошо выглядела. Когда же я решилась на обратный процесс (здровье-то дороже), то обнаружила, что какие-то дополнительные 3-4 кг дают очень "приличные" складки на животе и утолщают ноги - я как будто раздулась. Мышечную массу мне набирать очень тяжело, даже не смотря на то, что силовые тренировки - самые мои любимые. Зато жир откладывается достаточно быстро. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать, чтобы и здоровье уберечь, и выглядеть хорошо? И можно ли "заставить" гормоны работать, если просто употреблять много растительного масла, оставаясь при этом стройной? Или же для их работы необходим именно тот жир, который находится в теле? Заранее огромное спасибо! Татьяна.