Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)
Вопросы и ответы
Александр, 25.11.2010 16:31
Могу сказать, только, что ограничение жиров не единственный способ ограничения калорийности питания. Например, наиболее популярная диета Аткинса (она же Кремлевская), как раз ограничивает только простые углеводы, не запрещая жирную пищу.
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ
Александр, 25.11.2010 16:31
Здравствуйте, мне 24 года при росте 180см вешу около 84 кг. Набрал массу после травмы колена, наростил бока. Сейчас спортом активно заниматься не могу, решил похудеть ограничив количество потребляемых жиров. На форумах написано, что обезжиреные продукты больше вредны чем полезны. Какое вообще количество жиров в день надо потреблять, что бы эффективно сбросить скажем 8 кг за 2 месяца?Ответ: Вопрос немного не по адресу. Мы занимаемся хирургическим лечением от избыточного веса. Попробуйте задать его на портале www.dieta.ru
Спасибо!
Могу сказать, только, что ограничение жиров не единственный способ ограничения калорийности питания. Например, наиболее популярная диета Аткинса (она же Кремлевская), как раз ограничивает только простые углеводы, не запрещая жирную пищу.
ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ