Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Вопросы и ответы

Аноним, 07.11.2006 10:19
Существуют ли вообще эффективные способы похудеть без механической перестройки пищеварения ножом и эндоскопом, неужели все многочисленные диеты лекарства и упражнения не имеют рационального зерна?!! Ведь если бы все это было полной ерундой наверное от бесплодых попыток давно бы отказались?
Ответ: Напротив, любой из консрвативных способов лечения может быть эффективен и даже привести к снижению массы тела ниже физиологической нормы. Если человек достаточно сильно мотивирован, то есть настроен на похудание, то даже простой подсчет калорийности съедаемой пищи может помочь задуматься о правильном питании и привести к значимому снижению веса. Дло в том, что все способы снижения веса основаны на уменьшении поступления энергетическного "топлива" в организм. Если калории поступать не будут, или будут эффективно сжигаться при помощи физической нагрузки, масса тела неизбежно сократиться. Принцииальным отличием хирургических методов лечения от любых консервативных, является создание пожизненных условий для уменьшения потребления калорий. Все остальные способы требуют от человека пожизненной жесткой дисциплины, жестокого самоограничения путем напряжения воли, в противном случае все потерянные килограммы быстро возвращаются и "друзей" с собой приводят.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ