Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Вопросы и ответы

Аноним, 07.11.2006 10:04
Мне 27 лет, сейчас я вешу 66 кг. при росте 162 см. Этот мой вес установился после рождения ребенка, ему уже 5 лет, и с тех пор никак не удается похудеть до прежних объемов (до беременности я весила 51 кг.) и никогда не поправлялась. Результатом лишних кг. является резкий перебор веса во время беременности - 23 кг. Проводили кучу анализов на гормоны и т.д. пытаясь выяснить причину такой прибавки веса, но так и не выяснили, везде говорили что все в анализах везде нормально и чувствовала я себя прекрасно во время беременности. Со стороны щитовидной железы поставлен диагноз нетокс. фиффуз. зоб 1 ст. Стараюсь регулярно заниматься физич. упражнениями, почти не ем сладкого, жирного и мучного, в основном овощи и фрукты, нотем неменее вес то скидывается до 62-64 кг., а потом заново 66-67 кг., и так постоянно в течении 5 лет. Никогда раньше не принимала никаких средств для похудения, а месяц назад по рекомендации знакомых, испытавших этот препарат на себе, я тоже купила капсулы для похудения Жуйдэмэн, но через 14 дней приема этих капсул мне стало очень плохо. У меня немела голова, часть лица и задняя часть шеи, было жуткое сердцебеение, пульс -95 уд/мин. давление 115/100 (причем при его измерении я потеряла сознание), мое нормальное давление 100/60, меня постоянно шатало в разные стороны, я практически не спала. Вес скинулся на 4 кг. за 2 недели, но капсулы я естественно перестала принимать через 2 недели после таких явлений. После того как я перестала их принимать, мое состояние улучшилось только через 10 дней, но к врачу я не ходила. Слышала, что у многих людей было похожее состояние, а у кого то ничего не было и люди нормально худели. Что это такое и отчего происходит? И что вы посоветуете мне для похудения ? Заранее спасибо.
Ответ: Вообще то Ваш вес практически нормален.(ИМТ 24 - верхняя граница нормы) то есть проблема является в первую очередь косметической, не влияющей на здоровье. Однако, если вы испытываете дискомфорт от лишних килограммов, этим конечно нужно заниматься. Ваш случай совершенно типичен и не удивителн. Дело в том, что механизм распределения калорий между их расходованием и запасанием впрок обусловлен генетически. Если говорить упрощенно, в Вашей программе записано: "1)в юности нужно весить 50 кг, чтобы обеспечить хорошую овуляцию, зачатие и вынашиваемость беременности 2)Как только забеременела необходимо запасать все калории впрок, чтобы ребенок получал достаточное питание, даже в случае непредвиденной голодовки 3) После беременности нужно весить 60-70 кг., чтобы выжить и вырастить потомство." С точки эрения эволюции совершенно идеальная программа. Естественный отбор в природе никогда не работает на пользу отдельной особи, только на всю популяцию вцелом. Таким образом, Ваша борьба с лишним весом, это война с самой природой, и здесь без жертв никак не обойтись. Посоветовать способ похудания очень трудно, поскольку все они связаны с самоограничением, и, в первую очередь зависят от Вашей воли. Простой постулат о том что все калории которые мы получаем - из пищи, дает нам уверенность, что если уменьшить этой самой пищи потребление и изменить ее в сторону некалорийных продуктов, а затем все это соблюдать, вес обязательно снизится. Проблема заключается в этих "если". На пищевую добавку которую Вы принимали у вас просто может быть аллергическая реакция, поэтому правильно сделали, что прекратили прием. Из доступных Вам методов можно еще попробовать установить внутрижелудочный баллон (читайте на сайте). У вас как раз лишних всего 10-12 кг, которые "на баллоне" почти наверняка уйдут. Правда после удаления баллона (через 6 мес) придется держать себя в руках, чтобы не набрать вес снова

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ