Magna pars libertatis est bene moratus venter –
Желудок, довольствующийся немногим, от многого освобождает (Цицерон)

Вопросы и ответы

Олег, 13.01.2011 15:48
Мне 16 серьёзная проблема с ожирением вешу 95 а должен весить от 60 до 65 кг. Подскажите пожайлуста диету и каким видом спорта лучше для меня занятся.
Ответ: С лишним весом лучше не заниматься никаким спортом, поскольку спортивные нагрузки только увеличивают негативное влияние веса на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую ситему. Дозированные физические нагрузки возможны. Лучше всего людям с лишним весом подходит плавание. Попробуйте самостоятельно выбрать себе диету на портале www.dieta.ru или обратитесь к диетологу.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ